Hellwerk Teil1 👹😈
Jeden Tag ein Training🤸‍♀️ 7 Tage lang📆. Bis an die Grenzen gehen und vllt darüber hinaus☠️🙈 Mal schauen ob ich es diesmal schaffe es durchzuziehe🤷‍♀️ Eure Unterstützung wäre mir echt wichtig! Hab euch lieb!

Vis Kost Kalender, 25 april 2020:
2239 kcal Fedt: 119,75g | Prot.: 175,46g | Kulhyd.: 126,12g.   Morgenmad:  Gorgonzola,  Aubergine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Schwälbchen Quark 0,2%,  Avocado, Oatly Haferdrink Bio. Aftensmad:  Weiße Champignons (Gebraten),  Salami, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Oreo Keks. mere..
1698 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
du schaffst das!! 
25 apr 20 af medlem: chanie3

     
 

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