R.O.B.NaZe's Dagbog, 25 apr 20

Lucharemos para bajar a menos de 100.
101,2 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg.    Stadig tilbage: 26,2 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 25 april 2020:
1344 kcal Fedt: 29,88g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 175,38g.   Morgenmad: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ruactivate. Frokost: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Guiso de Lentejas. Snacks/Andet: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Ruactivate Ruactivate. mere..
2859 kcal Motion: Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
mucho ánimo!!!  
25 apr 20 af medlem: Virgo.33
A por ello! 
25 apr 20 af medlem: EvaSieteTres
Venga que tú puedes!! 
25 apr 20 af medlem: Lua989

     
 

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