Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 114,59g | Kulhyd.: 151,96g.
Morgenmad: AH Smeuïge Pindakaas, LU Cracotte, AH Volkoren Beschuit, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Banaan, Kiwi, AH Gesneden Ananas, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Frokost: Gekookt Ei, Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren Brood. Aftensmad: Remia Friteslijn , AH Kipdrumsticks Gekruid , Apetina Classic Cubes, AH Ijsbergsla, Komkommer, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Kipfilet Naturel, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Andet: Walnoten, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Hand Sinaasappelen, AH Granny Smith . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|