Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2013
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 55,15g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 204,13g.
Morgenmad: Gut Drei Eichen Rotwurst, Landbäckerei Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Granini Trinkgenuss Multivitamin, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Nudeln mit Hackfleischsoße. Aftensmad: Honigmelonen. mere..
|
|
2029 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Køre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|