Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2378 kcal
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Fedt: 70,75g | Prot.: 94,89g | Kulhyd.: 348,15g.
Morgenmad: Dattel, Banane. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Weißes Fladenbrot, Sirup, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Gemüsemais, Zwiebeln, Champignons, Ja! Pommes Frites, Maggi Rahmsoße zu Braten, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Aftensmad: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Weißes Fladenbrot, Ei, Kölln Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Alnatura Mandelmus, Ja! Backpulver, Gut & Günstig Vanillin-Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Myprotein Flavdrops. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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