Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
45 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1226 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 166,41g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Aftensmad: Es Teh, Sambal Goreng, Pentol, Tahu Isi, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mere..
|
|
1167 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|