Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 193,42g.
Morgenmad: Te (Bryggt), Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Hushållsost 17%. Frokost: Flora Smörgåsmargarin, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Wasa Frukost, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. Aftensmad: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Turkisk Yoghurt, Bulgur (Kokt), Scan Schnitzel. Snacks/Andet: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost 17%, Te (Bryggt), Banan, Kaffe med Mjölk. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helenica.joh's Vægt Historie
|