Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
62,4 kg Indtil videre tabt: 7,4 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 april 2020:
1257 kcal Fedt: 56,77g | Prot.: 70,47g | Kulhyd.: 116,05g.   Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая,  Банан,  Яйцо (Целое). Frokost: Витамин Шампиньоны, Оливковое Масло, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сиртаки Сыр Фета. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Банан. mere..
1520 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Daito92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.