Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 189,79g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Рахат Лукум, Экзон Гематовит Железо Плюс, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза. Frokost: Халва Самаркандская, Красное Яблоко, Смесь овощей с курицей. Aftensmad: Sunmix Кофе 3В1, Гиппо Манго, Савушкин Творог 1%. mere..
|
|
1902 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sjipning - 2 minutter, Squats - 7 minutter, Hvile - 17 timer og 51 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaruaMorra's Vægt Historie
|