Евгений Один's Dagbog, 27 apr 20

Евгений Один's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020

108,5 kg Indtil videre tabt: 16,3 kg. Stadig tilbage: 33,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 april 2020:

1627 kcal

Fedt: 90,96g | Prot.: 94,17g | Kulhyd.: 110,93g. Frokost: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Сыр Бри, Сметанный Соус, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан. mere..

2643 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 4,9 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Евгений Один's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Евгений Один's Dagbog, 27 apr 20

Indsend en Kommentar

Евгений Один's Vægt Historie