foxylil_18's Dagbog, 27 apr 20

Попсиховала, пошла побегала - отпустило
Не знаю что это и почему происходит но делаю я все правильно (дефицит держу, бжу соблюдаю, силовые, теперь даже кардио есть) значит нужно просто ждать, в прошлом году, вроде как, сначала вес тоже уходил с не охотой а потом нормально на спад пошёл.
Так что продолжаем в том же духе и не сдаемся, в любом случае это будет лучше чем если я заброшу все и сяду на диету до 1к кк(в лучшем случае), да, вес сбросится но вновь привет скини фэт, зад ни о чем, - цикл но зато в джинсы влажу, ага

---

1506 kcal

Fedt: 49,03g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 135,09g.   Morgenmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крупно Хлопья Овсяные,  Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями,  Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, President Брынза, ВкусВилл Кокосовая Стружка,  Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet:  Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Coca-Cola Cherry Zero, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mere..