Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2124 kcal
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Fedt: 161,66g | Prot.: 146,84g | Kulhyd.: 13,25g.
Morgenmad: La Serenísima Crema Chantilly , Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granja Iris Salchicha Americana Hot Dog, SanCor Queso Fontina, Huevo, Paladini Panceta Ahumada. Frokost: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo, Chorizo de Cerdo, Chuleta o Lomo de Cerdo. Aftensmad: Cagnoli Salame, Paladini Lomito Ahumado, Campo Austral Jamón Crudo. Snacks/Andet: La Parmesana Cacao Amargo, Aceite de Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Crema Chantilly, Nueces, Café Colado. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Siempre veo tu diario! me motiva lo q lograste con keto. Felicitaciones.
27 apr 20 af medlem: laulsof
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Yeahhhh es mi intención me alegro te sirva !!!!! 💪
27 apr 20 af medlem: Nbiderman
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Nbiderman's Vægt Historie
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