|
ini enak menurutku, puding roti ala2 😆 lumayan buat cemilan klo lg pngen yg manis2 😁😁
|
965 kcal
|
Fedt: 24,07g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 114,48g.
Morgenmad: Kikil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Dimsum. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Bamboe Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Andet: Heavenly Blush Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit), Melon, Sunpride Banana. mere..
|
|
 Kommentarer
27 apr 20 af medlem: rindayani
|
Bahan
3 roti gandum
1 pisang sunpride (bsa pake pisang apa aja)
1 butir telor
Susu lowfat 200 ml
Vanili secukupnya
Gula tropicanaslim 1/2 ( jika suka manis bisa d tmbahkan ), tpi menurutku setengah juga udh manis dri pisangnya 😁
Cara buat :
Sobek2 roti, potong2 pisang, tata d wadah. Kocok telor, vanili, dan susu lowfat. Abis itu tinggal tuang k wdah yg ada roti sma pisang. Tinggal kukus dh 😊
27 apr 20 af medlem: wulanrahmawanti
|
27 apr 20 af medlem: rindayani
|
27 apr 20 af medlem: wulanrahmawanti
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wulanrahmawanti's Vægt Historie
|