Eine Abwandlung zum Wassermelonensalat von gestern - Heute mit grünem Spargel und Calamari. Habe Spargel und Calamari mit Zitronenthymian, Chili und Zitronenschale in Kokosöl gebraten. Super lecker!
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1927 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 109,93g | Kulhyd.: 216,94g.
Morgenmad: Kiwi, DM Bio Erdnussmus, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Ener Bio Cashewdrink Natur, Rhabarber, Pfirsiche, Erdbeeren, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Banane. Aftensmad: Spargel, Kokosöl, Wassermelone, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Costa Tintenfisch Tuben, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andet: Lindt Lindor 70% cacao , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aprikosen, Erdbeeren, Corny Free Schoko (20g), Äpfel, Belbake Backkakao. mere..
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1970 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Gym - 1 time, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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