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體脂22.1
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46,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 60,32g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 117,28g.
Morgenmad: 水煮蛋, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 拿鐵咖啡, 玉美 高麗菜絲, 中華 超嫩豆腐, 烤豬里肉, 全聯 鮭魚. Frokost: 炒青菜, 炒薯仔, 味王 咖哩豬肉, 大黃瓜. Aftensmad: 元進莊 川味 涼拌雞絲, 韭菜盒子, 遠洋牌 紅燒鰻, 玉美 高麗菜絲, 中華 板豆腐, 豆腐乾, 奶油車輪餅. Snacks/Andet: 洽洽 每日堅果, 祥亮 迷你鬆餅, 珍珍 鱈魚香片, 7-11 茶葉蛋. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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