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昨晚漢來天母 （家庭聚餐）
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1501 kcal
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Fedt: 36,71g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 229,63g.
Morgenmad: 全家 咖啡拿鐵, 全家 手工拔絲麵包, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 全聯 黑木耳, Costco 玉米筍, 全聯 洋蔥, 全聯 元廚醉雞腿. Aftensmad: 西洋梨, 奇美 牛奶饅頭, 奇美 牛奶饅頭. Snacks/Andet: 泰山 氣泡水, 多喝水 氣泡水. mere..
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3034 kcal
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Motion:
仰泳 - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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Elisha_Lin's Vægt Historie
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