Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 129,48g.
Morgenmad: Банан, Апельсин, Кофе, Сыр Адыгейский, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Frokost: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Банан, Яблоко, Апельсин, Виноград, Греческий Салат, Куриная Печень. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|