Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 96,09g | Kulhyd.: 109,93g.
Morgenmad: Победа Горький Шоколад без Сахара, Сыр, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Frokost: Doppel Herz Омега-3, Чай, Бахетле Винегрет без Картошки, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Лента Кешью Жареный, Киви, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|