|
Guten Morgen euch allen und einen schönen Dienstag
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
989 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 92,11g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Frokost: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat. Aftensmad: Nektarinen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andet: Bärenmarke Der Kakao. mere..
|
|
1780 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 23 minutter, Hvile - 4 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona👋🌼🐦🐝
28 apr 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|