eelifyusra's Dagbog, 28 apr 20

geç uyanan ben ve aşırı geç kahvaltım :(

Vis Kost Kalender, 28 april 2020:
1089 kcal Fedt: 57,37g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 98,14g.   Morgenmad:  Yeşil Biber,  Yumurta,  Fıstık Ezmesi, Sütaş Üçgen Peynir,  Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir ,  Salatalık (Kabuklu),  Domatesler,  Portakal,  Yeşil Erik,  Kepekli Ekmek. Aftensmad:  Pide Ekmeği,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Mercimek Çorbası,  Karnıyarık. Snacks/Andet:  Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
340 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..


Kommentarer 
525 kalori 
28 apr 20 af medlem: eelifyusra

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


eelifyusra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.