|
520 kcal :)
|
670 kcal
|
Fedt: 24,46g | Prot.: 26,29g | Kulhyd.: 91,53g.
Morgenmad: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Kelly's Corn Flakes. Aftensmad: Coca-Cola Şekersiz, Çiğ Köfte, Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu, Lahana Sarması, Berrak Acı Biber Turşusu , Kühne Kornişon Turşusu , Melis Jalapeno Biber Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Coca-Cola Şekersiz, Bim Patito Ketçaplı Cips. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Pilates - 40 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davideniz4's Vægt Historie
|