體脂22.4
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 112,11g.
Morgenmad: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 烤豬里肉, 中華 板豆腐. Frokost: 酸辣湯, 炒青菜, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 炒米粉. Aftensmad: 愛上新鮮 雞塊, 水蓮, Costco 十樂豚骨拉麵, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. Snacks/Andet: 本味誠現 蜂蜜薄餅, 7-11 茶葉蛋, 優酪乳. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|