Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 35,82g | Kulhyd.: 110,07g.
Morgenmad: Buah Pir, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Chicken Nugget. Aftensmad: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|