Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 146,09g.
Morgenmad: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Frokost: Saint Eloi Boulgour Quinoa, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carottes Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Andet: Lindt Mini Lapin Or Lait, La Pie qui Chante Stoptou, Pitch Brioche Chocolat, Banane. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blandine64's Vægt Historie
|