Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1282 kcal
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Fedt: 31,54g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 164,43g.
Morgenmad: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Milbona Gratin Käse, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Tortilla Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aftensmad: Kidneybohnen (Dose), Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Altapharma Heiße Zitrone, DM Bio Kokosblütenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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