Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 54,76g | Prot.: 40,67g | Kulhyd.: 166,64g.
Morgenmad: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: Оливье без Заправки, Райт Пирог Сладкий с Брусникой. Snacks/Andet: Яблоко, Массандра Каберне . mere..
|
|
2269 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Vandre - 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|