Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 105,57g.
Morgenmad: Чай, Сервелат, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|