Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 61,61g | Kulhyd.: 110,01g.
Morgenmad: Сметана 20%, Сырник, Банановые Оладьи, Кофе, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Огурец (без Кожуры), Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Frokost: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Картошка Вареная. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яблоко Желтое, Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лидский Квас. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|