Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 34,72g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 59,44g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза, Петрушка, Лук, Морковь, Брокколи, Консервированный Тунец. Aftensmad: Кофе, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Помидор Сливка, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидор Сливка, Малина, Голубика, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 0%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Яйцо. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|