Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 40,61g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 80,92g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлеб Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры Черри, Шпинат. Aftensmad: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шпинат. Snacks/Andet: Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AirinYoko's Vægt Historie
|