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Gratulation ihr Wüstenfüchse ..ein super Ergebniss..ihr könnt alle stolz auf euch sein..der positive Druck scheint uns allen gut zu bekommen..naja die Wasserrechnungen werden steigen...* für erreichen und mehr / :-) für den Versuch...
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1418 kcal
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Fedt: 47,53g | Prot.: 59,10g | Kulhyd.: 159,73g.
Morgenmad: Brotland Korn an Korn, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Bolognese Typisch Italienisch. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Kaufland Mairübchen. Snacks/Andet: Orangen, Espresso, Roter Tafelwein, Kräutertee. mere..
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1578 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
01 maj 20 af medlem: Manni1961
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Ich hab es ausversehen unter deinem anderen Betrag geschrieben
01 maj 20 af medlem: isa181280
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01 maj 20 af medlem: Multigirl80
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Heute habe ich 2,6 Liter geschafft. Noch einen schönen Abend euch allen 😊👋
01 maj 20 af medlem: darlana.
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01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Bei mir kannst 3,2 L aufschreiben trinke die letzte Flasche jetzt noch leer 🦊😁
01 maj 20 af medlem: Akel1
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Super Leistung ihr 🦊....gute Nacht, bis morgen 🙋🏻♀️
01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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3,7 Liter, gute Nacht, alle miteinander 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️
01 maj 20 af medlem: Tiemar
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01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Ich war vorhin 4 Stunden im Krankenhaus, deshalb nur 1,2 Liter Wasser . 🐳
01 maj 20 af medlem: Portal Wal🐳
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1,9 Liter und eine gute Nacht euch allen ihr Lieben 🌸💖💕
01 maj 20 af medlem: ~Memory~
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@Sylvia🦊, oh nein hoffentlich nichts schlimmes...gute Besserung. 😘
01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Oh Sylvia 😶 von mir auch gute Besserung 🍀🍀🍀
01 maj 20 af medlem: ~Memory~
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Ich wollte gestern schon ein EKG wegen Schmerzen, mein Hausarzt wurde krank. Der Vertretungsarzt hätte ich untersuchen, aber in 30 Minuten von Krefeld bis Düsseldorf. Dann sollte ich warten halt bis Montag. Heute Nachmittag hatte ich noch mehr Schmerzen und deshalb zum Alexianer Krankenhaus. EKG aber die Schmerzen vom Zwechfellbruch der Luft im Oberbauch und der Druck vom Herz.🎈🙄 Egal Hauptsache nichts vom Herzen. 🐳
01 maj 20 af medlem: Portal Wal🐳
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01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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und gerade noch 1,5 l 👍😋🐳
01 maj 20 af medlem: Portal Wal🐳
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Sylvia, dann ist es gut? Alles Liebe, hoffe, du kannst gut schlafen, gute Nacht 🌃 🌌 😴
01 maj 20 af medlem: Tiemar
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01 maj 20 af medlem: Portal Wal🐳
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