Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2155 kcal
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Fedt: 81,75g | Prot.: 103,00g | Kulhyd.: 119,56g.
Morgenmad: プリマハム サラダチキン プレーン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン. Frokost: ニッポンハム ケチャップソースのハンバ－グ, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ニッポンハム あげ玉とり天, ご飯, 卵焼き, 鯖の塩焼き. Aftensmad: 伊藤ハム まるごと美味しいフランクフルト, 赤ワイン, きゅうり, マルキン つゆだく納豆. Snacks/Andet: 生活志向 いか姿フライ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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