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Meine Wunschtrinkmenge 1.5 L Tee + 1.0 L Zitronenwasser ....
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1416 kcal
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Fedt: 70,09g | Prot.: 40,82g | Kulhyd.: 140,48g.
Morgenmad: Zucker, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rapsöl, Elstar, Orangen, Zespri Kiwi Gold, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Frokost: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Rinderhackfleisch, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Spargel, Eigelb, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Schlagsahne, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Kaufland Mairübchen, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Andet: Zitronensaft, Trader Joe's Paranusskerne, Walnüsse, Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Roter Tafelwein. mere..
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 Kommentarer
Beim wandern 1,5l und jetzt erstmal ein Käffchen
01 maj 20 af medlem: Multigirl80
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01 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Ziel heute waren 2,5 Liter. Geschafft sind zur Bettgehzeit 3,1 Liter
01 maj 20 af medlem: isa181280
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kirchgellersen's Vægt Historie
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