|
|
1115 kcal
|
Fedt: 46,30g | Prot.: 40,92g | Kulhyd.: 143,96g.
Morgenmad: Havuç, Salatalık, Kiraz Domates, Yulaf, Haşlanmış Yumurta, Çilek, Muz, İçim Kefir. Aftensmad: Coca-Cola Şekersiz, Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Kühne Kornişon Turşusu , Melis Jalapeno Biber Turşusu, Marul, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Güllaç, Koska Sade Tahin Helva. mere..
|
|
1597 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davideniz4's Vægt Historie
|