suleiklim's Dagbog, 01 maj 20

suleiklim's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

iftar yemeği 20:10

Vis Kost Kalender, 01 maj 2020:

1632 kcal

Fedt: 82,33g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 145,18g. Morgenmad: Polonez Dana Jambon, Salatalık, Domatesler, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Original, Uno Tam Buğday Ekmek. Frokost: Süt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Aftensmad: Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Pancar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andet: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mere..

1458 kcal

Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..

10 tilhængerne Støtte

suleiklim's Vægt Historie

Se Hele Historikken