Мой гигантский завтрак на 524 кк 🤭
|
523 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 17,85g | Kulhyd.: 56,48g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Витязь 50%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий. mere..
|
|
Kommentarer
01 maj 20 af medlem: НастасьяЛюб
|
Это уже маразм спрашивать у такого блюда рецептик🤣
В армянский лаваш кладёте любимые ингредиенты и будет вам счастье.Только не забывайте записывать в таблицу продукты,чтобы норму не перебрать.
01 maj 20 af medlem: Свет11111
|
Свет11111, меня уже тоже бесят🤢 уже и рецепты омлетов ОБЫЧНЫХ спрашивают🤦♀️🙈
02 maj 20 af medlem: Lyudmila45
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
02 maj 20 af medlem: sirina12
|
Какие все раздражительные)) Наверное, голодные))
02 maj 20 af medlem: Владушка23
|
знаете смешно конечно, но, например, я очень плохо готовлю и не имею чувства прекрасного в приготовлении. чтобы что-то приготовить ищу рецепт и строго ему следу, т.к. не понимаю какие ингредиенты совместимы(( а уж про пропорции вообще молчу(( и это грустно
02 maj 20 af medlem: юлия130392
|
Юлия, надо просто экспериментировать, представлять мысленно вкус продуктов и понимаешь, что сочетать нельзя. И в готовке чем меньше тем лучше, это правило специй. Когда добавляешь куда-то специи, то сначала нюхаешь их и блюдо куда кладешь тогда ясно нужно оно или нет. Но это иногда и правда на уровне подсознания. И помнить просто некоторые базовые правила.
02 maj 20 af medlem: ZallySimfer
|
Гугл в помощь, вы даже не знаете, вкусный он получился или нет :)
02 maj 20 af medlem: Ксения Лопатина
|
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
02 maj 20 af medlem: vladykovanatala
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 89530246655
02 maj 20 af medlem: vladykovanatala
|
Рецепт: на лаваш намазала примерно по 10 гр сметаны и кетчупа, накрошила огурцы, помидоры, сл перец, зелень и сыр))) завернула и на сухую сковородку гриль (можно на обычную)
02 maj 20 af medlem: kat8711
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|