Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2013
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 66,65g | Prot.: 45,25g | Kulhyd.: 184,50g.
Morgenmad: Müsli-Riegel Schoko, Müsli Riegel Beere, Milch 2% Fett, Ballaststoff Früchte Müesli. Frokost: Mars, Gurke (mit Schale), Heumilchschokolade Pur, Weinbeuschel. Aftensmad: Aprikosen. Snacks/Andet: Alpine Milk Chocolate. mere..
|
|
2182 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 35 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 25 minutter, Køre - 6 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|