Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 40,77g | Prot.: 141,40g | Kulhyd.: 160,13g.
Morgenmad: Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zonnatura Rijstwafels, AH Kipfilet Kerrie, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Frokost: Remia Friteslijn , Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren. Aftensmad: Komkommer, Baresa Groene Olijven, 50% Less Fat Apetina Apetina, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kastanjechampignons, Plus Biefstuk Tartaartjes, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andet: Chocolade Ijs, Zonnatura Rijstwafels, Plus Houmous Pikant, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Sojadrink Naturel, AH Hollandse Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven, Lindahls Stracciatella, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|