Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 73,30g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Frokost: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Грудка. Aftensmad: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Andet: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
|
2650 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|