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Schwierige Woche mit 2 Grill/Bier Veranstaltungen (im kleinen Rahmen).
Aber ich Kämpfe weiter.
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2924 kcal
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Fedt: 83,86g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 356,74g.
Morgenmad: Red Bull Energy Drink, Lidl Brezel, Honig, Walnüsse, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Frokost: Jütro Curry Kokos Huhn, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aftensmad: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Andet: Gin Tonic, Erdbeerkuchen, Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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calli callmund's Vægt Historie
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