desiiratnasari27's Dagbog, 02 maj 20

udah turun 12kg tapi belum kelihatan, tetap semangat !
TB 148-149
BB awal 80
BB sekarang 68

Vis Kost Kalender, 02 maj 2020:
1207 kcal Fedt: 27,55g | Prot.: 101,42g | Kulhyd.: 140,51g.   Aftensmad:  Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol,  Nasi Putih. Snacks/Andet:  Cincau Hijau, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat,  Risoles, Starway Susu Kedelai. mere..

123 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 58
Kommentarer 
udah keliatan kok kak.. semangat  
02 maj 20 af medlem: yuliaindah
Masak iyaa kak ? Iya kak semoga bisa tetap konsisten, sabar dan semangat. Terimakasih kak 
02 maj 20 af medlem: desiiratnasari27
Berapa bulan mbak turn bb nya? 
02 maj 20 af medlem: lisnalisnalisna
semangat kaa uda keliatan kok. 
02 maj 20 af medlem: blaire s
udah keliatan kak.semangat terus💓💓❤️ 
02 maj 20 af medlem: Dhea ekaputri
lengan dan perut udah mengecil kak, semangat yaah 
02 maj 20 af medlem: meipraptiningsih
Udah keliatan 😍 semangat kak.. 
02 maj 20 af medlem: mirakinoy
semangat ya ka! 
02 maj 20 af medlem: itsmeazizah
tips nya kak? 
02 maj 20 af medlem: Lynsasa
Waahh keren banget 😍😍 
02 maj 20 af medlem: Caramelade
sudah kelihatan kak 
02 maj 20 af medlem: Susan eagles
berapa lama kak ? makannya apa aja? olahraganya gimana ?  
02 maj 20 af medlem: ikamahfiroh
Sudah kelihatan kok perut & lengannya menyusut.. Semangat terus yaa.. 
02 maj 20 af medlem: Frayef
mukanya juga kelihatan lebih glowing dan gak jerawatan 
02 maj 20 af medlem: mollyna19
aq baru turun 8kg, tapi tetep ajah ga berubah bagian perut masih buncit bgt 
02 maj 20 af medlem: bibah queen
titip tipss ka 
02 maj 20 af medlem: syarahh
wahhh .. semangatsss 
02 maj 20 af medlem: sella oktavia D
@lisnalisnalisna saya mulai diet Januari. Berati sekitar 4bulanan. Saya pake fatsecrret baru 1 bulan lebih kayaknya kak 
02 maj 20 af medlem: desiiratnasari27
@blaire s iya kak semoga bisa terus turun ya kak 
02 maj 20 af medlem: desiiratnasari27
@dhea ekaputri iya kak sama2 semangat ya kakak juga 
02 maj 20 af medlem: desiiratnasari27

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


desiiratnasari27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.