ilyd.sygk's Dagbog, 02 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
68 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 10 kg.    Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 02 maj 2020:
1365 kcal Fedt: 45,57g | Prot.: 53,88g | Kulhyd.: 189,44g.   Morgenmad:  Yeşil Biber,  Kırmızı Domates,  Salatalık, Migros Ezine Peyniri,  Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta,  Pide Ekmeği. Aftensmad:  Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası,  Şambalı,  Hurma,  Makarna, Nimet Mantı,  Zeytinyağlı Bakla. mere..
1671 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ilyd.sygk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.