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Fui operada a um ouvido,3 dias no hospital ,deitada ,resultado mais 200g podia ser muito pior,agora há que voltar de novo á rotina.
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955 kcal
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Fedt: 27,58g | Prot.: 55,04g | Kulhyd.: 121,97g.
Morgenmad: cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Frokost: Cerejas Doces, Café Expresso, Tomates, Dourada Grelhada. Aftensmad: Feijão Verde, Café Expresso, Arroz Branco (Médio, Cozido), Nectarinas, Costelas de Porco no Churrasco com Molho. Snacks/Andet: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte Magro com Fibra e Morango. mere..
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2488 kcal
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Motion:
Sidde - 6 timer, Hvile - 5 timer, Stå - 6 timer, Husarbejde - 2 timer, Sove - 5 timer. mere..
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