Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
714 kcal
|
Fedt: 33,13g | Prot.: 26,68g | Kulhyd.: 77,14g.
Morgenmad: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Mertz Barrinha Integral. Frokost: Bife de Fígado, Repolho Refogado. Snacks/Andet: Trident Chiclete, Nestlé Wafer Prestigio, Club Social Original, Fini Ácido Tubes Morango, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Wafer Prestigio. mere..
|
|
1840 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicaPain's Vægt Historie
|