Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 49,49g | Prot.: 71,64g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Кранч Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сметана, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Мёд, Творог 5%. Frokost: Чай с Лимоном, Ягодный Пирог, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Мёд. Aftensmad: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Грудинка Соленая, Чеснок, Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Andet: Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|