Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 52,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 72,84g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 116,58g.
Aftensmad: Haselnüsse, Rührkuchen, Gouda oder Edamer, Hartgekochtes Ei, Äpfel, Zwergenwiese Kinderstreich, Mischkornbrot. mere..
|
|
3068 kcal
|
Motion:
radln - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|