Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2013
|
54,0 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1784 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 207,98g.
Morgenmad: Fried Egg, Coffee with Cream, English Muffin. Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Salad Sandwich. Aftensmad: Zinfandel Wine, Rice Pilaf, Zucchini, Beef Steak. Snacks/Andet: Cheesecake, Great American Cookies Snickerdoodle. mere..
|
|
1919 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Havearbejde - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SJacqueline's Vægt Historie
|