Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1976 kcal
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Fedt: 33,36g | Prot.: 118,70g | Kulhyd.: 175,70g.
Morgenmad: プリマハム サラダチキン プレーン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Frokost: 細巻き 明太子, オ－シャンキング, イオン かけそば, 生卵. Aftensmad: きゅうり, 赤ワイン, マルキン つゆだく納豆, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Snacks/Andet: ソイプロテイン, ソイプロテイン. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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