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體脂22.7
內臟2.5
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 66,71g | Prot.: 100,95g | Kulhyd.: 114,65g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 甜椒, 蝦仁, 豬里肉千張餅. Frokost: 中華 超嫩豆腐, 蘿蔔湯, 炒莧菜, 燒雞肉, 炒絲瓜. Aftensmad: 白飯, 鮭魚. Snacks/Andet: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 珍珍 鱈魚香片, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 義美 脆脆果果, 本味誠現 蜂蜜薄餅, KIRIN 無糖紅茶, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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