Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1626 kcal
|
Fedt: 47,29g | Prot.: 120,18g | Kulhyd.: 172,84g.
Morgenmad: Ei, Jumbo Sultana Rozijnen, AH Elstar Appel, Agavesiroop Holland en Barett Agavesiroop, AH Banaan, Holland & Barrett Amandelmeel. Frokost: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Aftensmad: Knorr Jus met Uitjes, AH Gebroken Sperziebonen, Zoete Aardappel, AH Hollandse Rundergehaktballetjes. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Philadelphia Bieslook, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Vitalu Voltarwe Crackers, Plus Houmous Pikant, Zonnatura Rijstwafels, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Wahid Kipfilet Kipfilet, Vitalu Voltarwe Crackers. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|